|
|
|
Популярные Авторы
Веселов Сергей
Хазова Мария
Литвинова Екатерина
Иванов Владимир
Стрилец Олег
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Саморазвитие
Духовность и Психология
Домашний очаг
Красота и Здоровье
Бизнес и Инвестиции
Отдых и Путешествия
Автомобили и Транспорт
Интернет и IT
Новости и События
Совет
|
Некоторые врачи рекомендуют

Как справиться с депрессией без таблеток?
Огромнейшее количество людей страдают от депрессии. Но, несмотря на то, что это заболевание достаточно серьезное, с ним можно попытаться бороться самостоятельно. Как это сделать?
При наличии депрессии очень полезно заниматься спортом. Это помогает улучшить аппетит и сон. Если нет времени на посещение спортзала, стоит отдать предпочтение пешим прогулкам по улице.
Некоторые врачи рекомендуют пациентам массаж при депрессии. Благодаря массажу переносить нервное напряжение становится намного легче. Можно чередовать сеансы массажа с процедурами ароматерапии.
Одно из самых мощных средств для борьбы с депрессией - это йога. Занятия йогой помогают сконцентрироваться и получить ощущение спокойствия. Ученые установили, что йога снижает концентрацию гормона стресса в организме.
Депрессия уйдет намного быстрее, если в лечении использовать лекарственные травы. К таковым можно отнести мяту, шиповник, мелиссу, боярышник. Но перед употреблением отваров стоит проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях они противопоказаны.
Конечно, при наличии депрессии обязательно стоит обратиться к врачу. Порой пациенту необходима медикаментозная терапия. Однако лечение без таблеток также может дать положительный результат и даже избавить от недуга навсегда.
Желаем Вам здоровья и успеха!
2021-03-21 12:00 RealIdeya | Бизнес и Инвестиции,Совет,Семья и Дети,Безопасность
Остерегайтесь мошенников
2021-03-21 11:26 RealIdeya | Бизнес и Инвестиции,Всё для Вас,Семья и Дети,Безопасность
Внимание, полиция предупреждает
2021-02-25 21:08 RealIdeya | Духовность и Психология,Новости и События,Семья и Дети,Безопасность
Принимал парад - партизан 810 партизанского полка
2021-02-15 20:29 RealIdeya | Духовность и Психология,Новости и События,Культура и Общество,Семья и Дети
Исполнявшим служебный долг за пределами Отечества посвящается
2021-02-01 16:05 RealIdeya | Автомобили и Транспорт,Новости и События,Культура и Общество,Семья и Дети
Дан старт проекта «КАРТИНГ - ПУТЬ К ПОБЕДЕ»
2015-06-04 20:07 RealIdeya | Автомобили и Транспорт,Новости и События,Всё для Вас,Культура и Общество
Пятый этап чемпионата Волгоградской области по трофи
2014-12-16 21:19 RealIdeya | Бизнес и Инвестиции,Интернет и IT,Совет,Всё для Вас,Интересное
Эффективный контент-маркетинг
2014-05-14 14:25 RealIdeya | Бизнес и Инвестиции,Интернет и IT,Совет,Всё для Вас,Культура и Общество,Безопасность
Прикладывать силы в Собственный бизнес
2013-08-28 12:00 RealIdeya | Красота и Здоровье,Совет,Всё для Вас,Культура и Общество,Интересное
Что делает внешний вид девушки по-настоящему элегантным
2014-02-16 01:34 НаталиСафиулина | Безопасность
Агрессия неизбежна, а так ли это
2014-02-21 01:51 Вадим Бебко
Да и официальные церкви, пропагандирующие миролюбие и смирение, сами не могут...
2014-02-17 21:47 Валентина Алемасова
Агрессия неизбежна? Не соглашусь.
Викарное научение? Да. Человек перенимает...
2014-02-17 21:16 Валентина Алемасова
Да, мы живём в человеческом обществе и конфликты при общении между людьми...
2014-01-15 10:00 RealIdeya
Бонус:
Внимание! Для просмотра скрытых записей нужно быть...
2013-08-19 19:07 profosmicheck
Как вариант, два в одном:...
© 2010- "Надежды России" - Портал реальных идей
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Идея и Реальность Facebook
Идея и Реальность Вконтакте
Идея и Реальность Twitter
Идея и Реальность Одноклассниках
Идея и Реальность Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|